ペンギンさん 毎週、会社で30分間瞑想講座が開かれます。 初めて参加したけど、すごくよかった。 正負の理論、世の中はプラスとマイナスが同じだけあるっていうのは、この前ペンギンさんが言ってたね。それも説明があったよ。 あとは、瞑想のやり方はマトリ…

2個食べたら、太った。 ペンギンさん なかなかダイエットは一筋縄ではいきません。 強い意思か、ライフスタイルにあった確実な仕組みを作りたい。 なかなかその余裕がないので、昼はカレーを食べ続け、夜は軽く済ませようかと思います。 時間と心に余裕を持…