ペンギンさん いい旅行でしたね。 九州はやはり暮らしやすい。 海もあり、山もあり、 人間の野生の本能が解放されるというか、 スッキリした気分で過ごせる。 田舎ではスロータイム。 大都会では見えない、自分の内側の声に 耳を澄ませる時間がある。 モノが…

カピバラさんと今日から旅行。 楽しみです。 楽しい思い出たくさん作りましょうね

バーベルが届き、これでジムに行かなくてすみます。 ただ、お腹のぽっこりは、 食事制限しか、効果がないので、 ご協力お願いします。 いい体になって、自己肯定感を高めたい。 それだけです。