2021-11-14 筋トレ バーベルが届き、これでジムに行かなくてすみます。 ただ、お腹のぽっこりは、 食事制限しか、効果がないので、 ご協力お願いします。 いい体になって、自己肯定感を高めたい。 それだけです。